Google+

Пора спать

«А можно ещё пять минуточек?», — вопрошает малыш, ещё 2 минуты назад клевавший носом и начавший уже капризничать от того, что очень устал и хочет спать. Но как только прозвучала фраза «пора спать» — сон проходит моментально, и начинается нескончаемая эпопея: дай попить, хочу писать, спой мне песенку, давай я тебя поцелую, мне страшно в темноте… После всех вышеперечисленных процедур, как правило, мама засыпает первой.

pora-spat

 Пора спать

Для детей сон – это время, когда их контроль над действительностью, окружающей их, проходит. Нужно сделать вечернее приготовление ко сну нечто приятным и привычным. Поужинали, умылись, почистили зубки, почитали сказку на ночь, спели колыбельную, мама сладко поцеловала и в кроватке уже ждёт любимая игрушка. Все эти ежедневно повторяющиеся действия делают ребёнка более спокойным перед сном. Он уже знает всю последовательность, и ему легче заснуть.

А умываться можно и наперегонки, кто быстрее.

Малышу можно предоставить самому выбрать книжку для чтения перед сном. А можно и рассказать историю с участием малыша, которая описывает его день.

Ещё вместе с малышом подберите музыку, которую он бы слушал перед тем, как уснуть. А ещё дети не хотят ложится спать, так как могут пропустить нечто интересное. Они думают, что после того, как они заснут, обязательно случится что-то необыкновенное.

Поэтому этим необыкновенным нужно сделать процесс укладывания. Хорошо всей семье сделать вид, что они тоже окончили свои дела. Хорошо отметить для детей момент укладывания в постель. Это может быть, например, звук таймера.

Понятно, что родителям не терпится наконец-то заняться своими делами, но психологи рекомендуют не раздражаться, все-таки стоит потерпеть, ведь ваш малыш не может отключаться тогда, когда вы этого захотите.

Каждый день малыш получает столько новой информации, поэтому вечером ему сложно завершить процесс «обработки» впечатлений за день. И дети не хотят поменять то, что они узнали, на непонятный им мир снов.

Поэтому на пути ко сну для малыша нужно расставить понятные ему указатели. Это главным образом режим дня и привычный ритуал отхода ко сну.

Постарайтесь определить период активности малыша и время, когда глазки уже слипаются, и он готов отойти ко сну. Очень важно для малышей ложится спать в одно и то же время. Никогда не нужно использовать сон, как наказание, тогда они понимают ночное время в качестве опасности, поэтому отказ идти спать может стать серьёзным нарушением сна.

Как правило, ребёнок не хочет засыпать, как можно дольше, потому что не желает расставаться с родителями. Ему нужна их любовь, поэтому поцеловать на ночь, пожелать приятных снов – это и будет завершающим этапом в запланированном вечернем ритуале.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Навигация

Предыдущая статья: ←

WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в социальных сетях
 

Желаете получать последние статьи?

Введите Ваш e-mail:

Мы в социальных сетях
 

Свежие комментарии
© 2017 Воспитание детей